COACHERNA - Veronica & Natalia

Möt Veronica och Natalia i en podcast om samtalsämnen som berör det inre. Båda är utbildade KBT och ACT coacher som älskar att fördjupa sig i ämnen om mänskligt beteende och mående. De blandar vetenskap och forskning med deras egna erfarenheter med psykisk ohälsa och en vård som inte alltid vårdar. De delar med sig av sina egna erfarenheter och vad de har lärt sig längst vägen om hur man ökar sin självkänsla genom att ha medkänsla för sig själv. Inga ämnen är för små eller för stora och bland det allvarliga och djupa har de alltid nära till skratt.

Kontakt: coachernapodcast@gmail.com

Episodes Date

Det här är fortsättningen av intervjun med Helena Bingham om manipulativa personlighetsstörningar. Denna del av intervjun tar upp narcissistiska och psykopatiska drag med fokus på hur det är för barne...
November 22, 2020
Alla har vi någon gång stött på en narcissist eller psykopat. Många har även haft oturen att vara i en relation med dessa personlighetsstyper. I denna intervju med Helena Bingham får vi veta mer om na...
October 19, 2020
Veronica & Natalia diskuterar hur motion kan lindra ångest & stress samt hur positivt tänkande kan öka den.  Fungerar egentligen positivt tänkande? Kan enbart positivt tänkande vara lika skadl...
October 12, 2020
I det här avsnittet möter vi Solin Bakircian, som driver podden Veganism är bror, där hon öppet och helhjärtat delar med sig av sin tunga historia om hur det är att leva med ångest, depression och äts...
September 21, 2020
Veronica & Natalia diskuterar stress och utmattningssyndrom. Detta avsnitt innehåller även en intervju med Sofia Duvteg som delar med sig av sina erfarenheter av stress.  Finns det olika grader av...
September 7, 2020
Veronica och Natalia diskuterar hur vi kan börja knyta an tryggare i vuxen ålder oavsett vilken anknytningsmodell, eller modeller - vi fått med oss från barndomen. Vilka system har vi inom oss och var...
August 24, 2020
Veronica och Natalia tar vid anknytningsämnet där de avslutade sist. De diskuterar de olika otrygga anknytningsmönster som finns och hur de interagerar med varandra i en relation. Hur ser våra beteend...
August 10, 2020
Vad innebär trygg och otrygg anknytning? Hur många olika anknytningsmönster finns det och vad innebär dessa för oss i våra relationer?    Veronica och Natalia diskuterar vad som händer när vi växer up...
July 27, 2020
Veronica och Natalia diskuterar vad som är farligast: Covid-19 eller den psykiska ohälsa som följer efter pandemin? Hur påverkar det människor psykiskt att isolera sig? Har det endast varit negativt e...
July 13, 2020
Vad är medkänsla? Har det något samband med självkänsla? Hör det ihop med skam och skuld? Detta avsnitt är en fortsättning på avsnittet om självkänsla där Veronica och Natalia diskuterar medkänsla, de...
June 29, 2020

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App